ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਹਿਨਸ਼ਕਤੀ (ਬੁੱਧਵਾਰ, 3 ਦਸੰਬਰ, 2025)

ਆਈਕੌਨ ਸਾਊਥ ਏਸ਼ੀਅਨ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਸਿਰੀਜ਼: ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾਪਣ
ਇਹ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਬੁੱਧਵਾਰ, 3 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ 11:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਦੁਪਹਿਰ 1:00 ਵਜੇ ਤੱਕ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਸੈਸ਼ਨ ਪੰਜਾਬੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।

ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਭਾਗੀਦਾਰ: ਡਾਈਵਰਸਸਿਟੀ (DIVERSEcity)

ਸਪੀਕਰ: ਕਸ਼ਮੀਰ ਬੇਸਲਾ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਕਾਉਂਸਲਰ

• ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
• ਪੰਜਾਬੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਇਤਿਹਾਸਕ ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵ
• ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ
• ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿੱਚੋ ਲੰਘਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
• ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ

ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ: ਮੀਨਾਕਸ਼ੀ ਨੂੰ 778-549-2863 ‘ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।