ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੁਢਾਪਾ – 2025 ਸਾਊਥ ਏਸ਼ੀਅਨ ਹੈਲਥ ਫੋਰਮ

ਆਈਕੌਨ ਸਾਊਥ ਏਸ਼ੀਅਨ ਸਿਹਤ ਫੋਰਮ: ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੁਢਾਪਾ ਐਤਵਾਰ, ਮਾਰਚ 2, 2025 ਨੂੰ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਇਹ ਫੋਰਮ ਪੰਜਾਬੀ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਣ ਸਕੇ ਸੀ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਮੁਫਤ ਸੀ। ਲੰਚ ਵਾਸਤੇ ਭੋਜਨ ਵੀ ਮੁਫਤ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਹਾਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਈਚਾਰਕ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਹਿੱਸੇਦਾਰਾਂ ਨੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵੀ ਕੀਤੀ ਸੀ।

 

ਇਸ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ (ਔਨਲਾਈਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ) ਫੋਰਮ ਵਿੱਚ ਸੂਝਵਾਨ ਬੁਲਾਰੇ ਸਨ। ਇਸ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਿਆ ਸੀ:

• ਆਮ ਬੁਢਾਪੇ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਫਰਕ ਹੈ
• ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ
• ਭਾਈਚਾਰੇ ਤੋਂ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿੱਥੋਂ ਮਦਦ ਲੱਭਣੀ ਹੈ

ਘਟਨਾ ਪੋਸਟਰ

Resource Guide for Older Adults and Caregivers

ਮਾਹਿਰ ਬੁਲਾਰੇ ਅਤੇ ਸੈਸ਼ਨ:

ਡਾ. ਗੁਰਮੀਤ ਸੋਹੀ, ਜੈਰੀਐਟ੍ਰੀਸ਼ੀਅਨ
ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ

 

ਹਰਿਲੀਨ ਚੋਹਾਨ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ

ਬੁਢਾਪੇ ਵਿਚ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕਰਨਾ

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ

 

ਡਾ. ਲੀਨਾ ਜੈਨ, ਜੈਰੀਐਟ੍ਰੀਸ਼ੀਅਨ
ਡਿਮੈਨਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪਾ

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ

 

ਸਰਬ ਬਸਰਾ, ਸੋਸ਼ਲ ਵਰਕਰ

ਅੱਗੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਹੈ

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ

 

ਵਿਨੀਤ ਸਿੱਧੂ, ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ
ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ

 

ਕੁਲਜੀਤ ਚੀਮਾ, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰਾਪਿਸਟ
ਆਪਣੇ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ

 

ਕਸ਼ਮੀਰ ਬੇਸਲਾ, ਰਜਿਸਟਰਡ ਕਲੀਨਿਕਲ ਕੌਂਸਲਰ
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬੁੱਢਾਪਾ

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ

 

ਸਿਟੀ ਆਫ ਸਰੀ ਅਤੇ ਸੈਲਫ–ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਬੀਸੀ
ਸੈਲਫ-ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ